Bien gérer les écrans, c’est comme bien gérer les aliments,… Articles
Selon le Dr Serge Tisseron, les grands principes et rituels qui sont au fondement de notre alimentation peuvent nous servir [...]
Rester ferme et positif Conseils aux parents
ANNE PEYMIRAT - Souvent les écrans sont source de propos critique de la part des parents. “Lâche un peu ton téléphone, [...]
Quel est l’impact de la lumière bleue sur notre sommeil… Paroles d'experts
NICOLAS LEVEZIEL - La lumière est perçue par des cellules ganglionnaires de la rétine. Ces cellules ont un pic de sensibilité [...]
Passer beaucoup de temps sur les réseaux sociaux nuirait à… Etudes
C’est la conclusion d’une nouvelle étude américaine menée par des chercheurs de l’Université du Michigan aux Etats-Unis. Ils ont recruté [...]
Quelles précautions les gros consommateurs d’écrans doivent-ils prendre pour préserver… Paroles d'experts
NICOLAS LEVEZIEL - En cas de travail intensif sur écrans, il est indispensable de se ménager des pauses régulières afin d’éviter [...]
Préparer les enfants à de nouvelles règles sur les écrans Conseils aux parents
ANNE PEYMIRAT - Il ne suffit pas de définir de nouvelles règles sur les écrans pour que celles-ci soient respectées.
Ecrans et sommeil des enfants : une actualisation des recommandations Etudes
Alors que les écrans occupent une place de plus en plus centrale dans le quotidien de nos enfants, une revue [...]
Le temps passé par les enfants sur les écrans a… Etudes
De nouveaux travaux de recherche menés par des chercheurs de l’Université d'État de San Diego semblent le confirmer. Ils ont [...]
Des règles pour poser les bases d’un usage raisonnable des… Conseils aux parents
ANNE PEYMIRAT - De nombreux parents font l’expérience que leur enfant n’arrive pas à s’auto-réguler quand il s’agit d’écrans.
Lumière bleue et impact sur le sommeil : de nouveaux… Etudes
On sait depuis longtemps que l’exposition a la lumière bleue des écrans le soir avant de dormir perturbe notre horloge [...]
