Les écrans et vous

Les écrans et vous

Il n’est jamais simple de porter un regard objectif sur son comportement. Ceci est d’autant plus vrai lorsqu’il s’agit de juger sa pratique des écrans et de repérer à quel moment une utilisation banale et quotidienne peut devenir risquée, à quel moment l’usage se transforme en mésusage.

Quels sont les signes qui doivent nous interpeller ? Comment faire pour rester dans le « droit chemin » d’une pratique modérée ? Et comment reprendre la main lorsque l’on sent qu’on est allé trop loin ?