Ecrans :
testez-vous !

Etes-vous bien informé(e) sur les risques liés à une pratique excessive des écrans
Avez-vous les bons réflexes en tant que parent ? C’est le moment de faire le point !

Ce qu’il faut savoir sur
l’usage excessif des écrans

Les écrans permettent d’accéder à une forme de liberté et de bien-être.
Mais ils peuvent également devenir une source de souffrance lorsque l’on passe de l’usage modéré à l’excès, du « raisonnable » au « trop ».

Les écrans
dans la vie quotidienne

Au travail ou à la maison, les écrans occupent une place de plus en plus importante dans nos vies.
Quelles sont les règles à adopter pour éviter de basculer dans un usage « problématique » ?

Les écrans
et la vision

Si l’on ne peut aujourd’hui pas prouver que les écrans altéreraient la vision, ils peuvent être responsables de nombreux troubles visuels en cas d’exposition prolongée dans de mauvaises conditions.

Supports
d'information

Vous êtes un particulier ou un professionnel.
Vous souhaitez mieux connaître les règles de bon usage des écrans ou sensibiliser les gens qui vous entourent ?
Découvrez nos supports d’information.

Toutes les réponses aux
questions les plus fréquentes

Vous vous posez des questions sur votre utilisation quotidienne des écrans ? La pratique excessive d’un de vos proches vous préoccupe ? Nos FAQ vous aideront sans doute à trouver des réponses…

Contacts
utiles

Vous souhaitez être aidé(e) ou aider un de vos proches qui a un problème avec les écrans ?
De nombreux professionnels sont là pour vous conseiller et vous accompagner…

À la une

Utiliser l’empathie pour accompagner l’enfant Conseils aux parents
ANNE PEYMIRAT - Les enfants et adolescents sont tellement pris par leurs écrans (jeux, réseaux sociaux, vidéos, chaîne youtube, etc) qu’il [...]
Le sommeil, un indicateur de bonne santé chez l’enfant Etudes
Si le sommeil est encore trop peu reconnu comme un facteur de santé, une étude menée par une équipe de [...]
Les bons réflexes à adopter pour protéger ses yeux de… Articles
Nous passons de plus en plus de temps sur les écrans, ce qui peut avoir des effets néfastes pour nos [...]
Augmentation des troubles cognitifs chez les enfants : quel lien… Etudes
Tous les ans, l’Education nationale publie des chiffres sur le nombre d’enfants scolarisés souffrant de handicap. Or, les derniers résultats [...]
La présence d’un téléviseur dans la chambre des enfants :… Etudes
C’est la conclusion d’une nouvelle étude américaine menée par des chercheurs de l’Université du Michigan aux Etats-Unis. Ils ont recruté [...]
Les écrans, un frein à l’activité physique Articles
C’est ce que met en évidence l’étude Esteban (Étude de SanTé sur l’Environnement, la Biosurveillance, l’Activité physique et la Nutrition) [...]