Ecrans :
testez-vous !

Etes-vous bien informé(e) sur les risques liés à une pratique excessive des écrans
Avez-vous les bons réflexes en tant que parent ? C’est le moment de faire le point !

Ce qu’il faut savoir sur
l’usage excessif des écrans

Les écrans permettent d’accéder à une forme de liberté et de bien-être.
Mais ils peuvent également devenir une source de souffrance lorsque l’on passe de l’usage modéré à l’excès, du « raisonnable » au « trop ».

Les écrans
dans la vie quotidienne

Au travail ou à la maison, les écrans occupent une place de plus en plus importante dans nos vies.
Quelles sont les règles à adopter pour éviter de basculer dans un usage « problématique » ?

Les écrans
et la vision

Si l’on ne peut aujourd’hui pas prouver que les écrans altéreraient la vision, ils peuvent être responsables de nombreux troubles visuels en cas d’exposition prolongée dans de mauvaises conditions.

Supports
d'information

Vous êtes un particulier ou un professionnel.
Vous souhaitez mieux connaître les règles de bon usage des écrans ou sensibiliser les gens qui vous entourent ?
Découvrez nos supports d’information.

Toutes les réponses aux
questions les plus fréquentes

Vous vous posez des questions sur votre utilisation quotidienne des écrans ? La pratique excessive d’un de vos proches vous préoccupe ? Nos FAQ vous aideront sans doute à trouver des réponses…

Contacts
utiles

Vous souhaitez être aidé(e) ou aider un de vos proches qui a un problème avec les écrans ?
De nombreux professionnels sont là pour vous conseiller et vous accompagner…

À la une

Confinement : quel impact sur l’emploi du temps des enfants… Etudes
De nombreuses études ont cherché à comprendre en quoi le confinement avait bousculé les habitudes de vie des jeunes. Parmi [...]
Plus d’écrans, moins d’activité physique : le bilan du confinement… Etudes
La sédentarité des jeunes générations s’est aggravée avec le confinement. Telle est la conclusion d’une nouvelle étude menée par Harris [...]
L’association 3-6-9-12 en campagne : ne laissons pas un écran… Évènements
« Votre enfant a besoin de votre regard. Ne laissez pas un écran vous séparer ». Tel est le message fort de [...]
Télétravail : comment préserver ses yeux ? Articles
La crise sanitaire a été l’occasion pour de nombreuses entreprises de généraliser la pratique du télétravail afin de maintenir leur [...]
Déconfinement : comment revenir à un usage modéré des écrans… Articles
Avec le confinement, l’usage des écrans a considérablement augmenté chez les petits comme chez les grands. Enseignement à distance, activités [...]
Ecrans et confinement : comment prendre soin de ses yeux… Articles
Télétravail, école à distance, activités numériques de loisirs. En cette période de confinement, nous passons de plus en plus de [...]