Catégorie : Etudes

Publiée dans la revue Jama Pediatrics le 25 novembre 2019, une étude canadienne menée auprès de 3 600 enfants et s’appuyant sur une étude réalisée entre 2011 et 2014 auprès de mères de famille, met en évidence une surexposition des enfants de deux et trois ans aux écrans.

Alors que l’OMS recommande un seuil maximal d’une heure par jour, 80 % des enfants de deux ans et 95 % des enfants de trois ans dépassaient sept heures d’écrans chaque semaine.

Le facteur prédisposant le plus les enfants à cette surexposition était le temps passé par leur mère elle-même devant les écrans, puis en second le fait d’être gardé à la maison (vs les enfants en crèche).

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Selon une étude Elabe réalisée réalisée en juin 2019 pour l’association AXA Prévention, en collaboration avec le docteur Laurent Karila, psychiatre addictologue, et l’association SOS Addictions, 87 % des parents seraient conscients de l’impact négatif des écrans sur la santé de leurs enfants. Mais s’ils sont préoccupés par l’usage des écrans pour leur progéniture, ils semblent plus indulgents avec eux-mêmes. Ainsi, alors que 69 % estiment donner le bon exemple à leurs enfants en matière d’écrans, la réalité est bien plus nuancée :

• 20 % des parents regardent un écran pendant un repas de famille ;
• 22 % consultent leur téléphone toutes les 10 minutes ;
• 39 % l’utilisent aux toilettes ;
• 14 % reconnaissent utiliser parfois les écrans pour faire patienter ou calmer leur enfant, et 8 % pour les faire manger ou les aider à s’endormir.

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C’est le principal enseignement  d’une étude  menée par des psychiatres du King’s College, au Royaume-Uni, et publiée dans la revue BMC Psychiatry sur la base d’une large compilation d’études menées en Europe, aux Etats-Unis et en Asie auprès d’un total de 42 000 jeunes, adolescents ou âgés d’une vingtaine d’années.

Selon cette étude, plus de 23 % des jeunes auraient ainsi une relation problématique à leur smartphone. Il s’agit de la plus vaste étude jamais réalisée sur l’usage du smartphone chez les jeunes. Pour autant, comme le soulignent les auteurs de cette étude il est aujourd’hui trop tôt pour qualifier d’addiction l’utilisation excessive du smartphone chez les jeunes. De plus, il est difficile de savoir précisément si c’est l’objet lui-même qui génère une dépendance ou les applications qu’il comporte.

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C’est la conclusion d’une étude menée par une équipe de chercheurs de l’Université de Saragosse et Sao Paulo sur la base de la cohorte IDEFICS (Identification and Prevention of Dietary- and Lifestyle-induced Health Effects in Children and Infants) comprenant près de 5 200 enfants âgés de 2 à 10 ans issus de 8 pays européens.

Menée sur deux années, cette étude montre un risque d’hypertension accru de 30 % chez les enfants exposés aux écrans durant plus de deux heures par jour d’affilée.

Des résultats qui confirment si besoin était l’impact négatif de la sédentarité sur la fonction cardiaque.

Pour limiter cet impact, les auteurs de l’étude recommandent d’encourager les enfants à pratiquer au moins une heure d’activité physique chaque jour et de limiter leur consommation d’écrans à moins de deux heures par jour. En effet, les chercheurs ont observé un risque d’hypertension accru de 50 % chez les enfants n’atteignant pas ces objectifs.

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C’est ce que montre une étude récente menée par des chercheurs américains du centre médical de l’hôpital pour enfants de Cincinatti et publiée dans la revue JAMA Pediatrics. Cette étude a été menée auprès d’une cohorte de jeunes enfants âgés de 3 à 5 ans soumis à des tests cognitifs. En parallèle, les parents de ces enfants ont répondu à des questions sur la pratique numérique de leurs enfants.

Une corrélation a ainsi pu être établie entre le niveau d’exposition des enfants aux écrans et leurs résultats aux tests. Il en est ressorti que les enfants ayant une pratique intensive des écrans obtenaient de moins bons scores aux tests d’écriture, de lecture mais aussi de langage. Les IRM réalisés ont aussi mis en évidence le fait que l’intégrité de la matière blanche du cerveau était plus faible chez ces enfants, c’est-à-dire que les connexions nerveuses étaient plus lentes.

Cette étude invite les parents à limiter l’usage des écrans de leurs enfants notamment pendant les premières années de la vie qui sont essentielles en matière de développement cérébral.

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Selon une étude réalisée sur des mouches par l’Oregon State University of Science et publiée dans la revue Nature, une forte exposition à la lumière bleue aurait un impact négatif sur la rétine et réduirait la longévité. Deux groupes de mouches ont été constitués dans le cadre de cette étude :

• un groupe de mouches exposées pendant 12 heures chaque jour à la lumière bleue d’un écran LED ;
• un groupe dans l’obscurité totale.

Les résultats sont édifiants. Les mouches exposées à la lumière bleue souffraient de lésions de la rétine, et avaient plus de mal à se déplacer sur les murs de l’espace au sein duquel elles étaient confinées. Et au sein de ce groupe, certaines mouches qui n’avaient pas d’yeux avaient les mêmes difficultés que celles ayant été exposées à la lumière bleue. Les chercheurs ont cherché à analyser ce qui pouvait être néfaste dans la lumière et sont parvenus à la conclusion que si la lumière sans bleu réduisait légèrement l’espérance de vie des mouches, la lumière bleue la réduisait de façon bien plus significative.

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C’est ce que révèle la dernière étude Elabe réalisée en juin 2019 par AXA Prévention en collaboration avec l’association SOS Addictions. Cette étude montre ainsi un décalage entre les perceptions et la réalité des pratiques des Français en matière de nouvelles technologies. On apprend ainsi que deux tiers des Français considèrent avoir un usage maîtrisé de leurs écrans, et qu’ils estiment en moyenne à 4 heures et 6 minutes le temps consacré aux activités digitales chaque jour. Ce temps semble largement sous-estimé puisqu’en réalité ils passent déjà 3 h 36 quotidiennement devant un écran de télévision ! L’étude permet également de mettre en lumière certaines habitudes de connexion qui tendent vers l’excès :

• 61 % des personnes interrogées ont pour premier réflexe de consulter leur portable ou tablette au saut du lit ;
• 58 % utilisent plusieurs écrans en même temps (exemple : télévision et smartphone) ;
• 48 % consultent leur téléphone ou leur tablette toutes les 10 minutes par peur de rater une information.

Ces chiffres interpellent et doivent nous conduire à évaluer notre comportement face aux écrans. Pour nous y aider, Axa Prévention vient de mettre en ligne un questionnaire d’auto-évaluation. En moins de 5 minutes et quelques clics, vous saurez si vous êtes indépendant, attentif, imprudent, dépendant ou accro aux écrans. Alors, à vous de jouer !

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Cette information rassurante vient d’être révélée dans le cadre d’une étude réalisée par l’Institut Harris Interactive pour le magazine J’aime lire auprès d’enfants âgés de 7/11 ans et de leurs parents.

• 84 % des enfants interrogés affirment prendre du plaisir à lire et presque autant (85 %) à jouer aux jeux vidéo.
• 60 % des parents ont même déjà surpris leur enfant en train de lire en cachette le soir dans son lit et 45 % à l’avoir vu se rendre à table avec son livre par peur de devoir s’arrêter de lire.

Cet amour de la lecture est fortement influencé par les parents. Plus les enfants voient leurs parents lire et plus ils seront eux-mêmes enclins à le faire.

Pour ce qui est des facteurs de motivation, 42 % des enfants lisent pour apprendre des choses, 39 % pour suivre leurs personnages fétiches et 39 % par simple plaisir de lire.

Les enfants préfèrent les livres (92 %), puis les BD (83 %), les magazines jeunesse (82 %) suivis des mangas (52 %). Enfin,  la lecture des enfants se pratique aussi sur écrans (liseuse, tablette ou smartphone) selon trois parents sur dix.

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C’est ce que révèle l’Observatoire de l’équipement audiovisuel des foyers de France métropolitaine réalisé par le CSA. Le téléviseur reste ainsi l’écran le plus répandu dans les foyers puisqu’au quatrième trimestre 2018, 93,4 % en étaient équipés.

Sans surprise, les smartphones figurent aussi parmi les écrans préférés des Français puisque 73,6 % des personnes de plus de 11 ans et plus en possèdent un (contre 68,9% un an auparavant). Par ailleurs, il convient de noter que les ordinateurs et tablettes accusent un léger retrait : 85,4 % des Français possèdent un ordinateur et 48,2 % une tablette.

Enfin, le nombre d’écrans par foyer reste stable avec une moyenne de 5,5 écrans répartis comme suit : 1,5 téléviseur, 1,5 ordinateur, 1,5 smartphone, 0,6 tablette et 0,4 téléphone mobile.

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C’est la conclusion de l’étude ELABE réalisée pour Axa Prévention en juin 2018. On apprend ainsi que :

• 34 % des Français ne peuvent pas s’empêcher de consulter leur téléphone portable toutes les dix minutes ;
• plus d’un Français sur cinq a pour habitude d’utiliser son téléphone au moment des repas ;
• une personne sur trois reconnaît avoir déjà relâché son attention en présence d’enfants en bas âge à cause de son téléphone portable ;
• sur la route, si une majorité considère comme inacceptable le fait de lire, écrire un SMS, ou de téléphoner au volant (81 % et 77 %), un quart des personnes interrogées avouent l’avoir toutefois déjà fait ;
• une personne sur quatre affirme avoir déjà confié une tablette à un enfant de moins de 6 ans et 27 % laissent régulièrement leur téléviseur allumé en présence d’un enfant de moins de 3 ans.

Enfin, la demande d’information en matière d’usage des écrans reste forte puisque 52 % des interrogés souhaitent être informés sur les conséquences du temps passé devant les écrans et 47 % sur les risques liés à l’usage d’Internet.

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