C’est ce que révèle la dernière étude Elabe réalisée en juin 2019 par AXA Prévention en collaboration avec l’association SOS Addictions. Cette étude montre ainsi un décalage entre les perceptions et la réalité des pratiques des Français en matière de nouvelles technologies. On apprend ainsi que deux tiers des Français considèrent avoir un usage maîtrisé de leurs écrans, et qu’ils estiment en moyenne à 4 heures et 6 minutes le temps consacré aux activités digitales chaque jour. Ce temps semble largement sous-estimé puisqu’en réalité ils passent déjà 3 h 36 quotidiennement devant un écran de télévision ! L’étude permet également de mettre en lumière certaines habitudes de connexion qui tendent vers l’excès :
- 61 % des personnes interrogées ont pour premier réflexe de consulter leur portable ou tablette au saut du lit ;
- 58 % utilisent plusieurs écrans en même temps (exemple : télévision et smartphone) ;
- 48 % consultent leur téléphone ou leur tablette toutes les 10 minutes par peur de rater une information.
Ces chiffres interpellent et doivent nous conduire à évaluer notre comportement face aux écrans. Pour nous y aider, Axa Prévention vient de mettre en ligne un questionnaire d’auto-évaluation. En moins de 5 minutes et quelques clics, vous saurez si vous êtes indépendant, attentif, imprudent, dépendant ou accro aux écrans. Alors, à vous de jouer !
