Catégorie : Évènements

Pour aider les parents à encadrer la pratique numérique de leurs enfants, le gouvernement vient de lancer un programme intitulé « P@rents, parlons numérique ». Ce programme s’articule autour de plusieurs actions :

• une labellisation des services d’aide à la parentalité numérique qui foisonnent partout en France, parfois à des tarifs très élevés. Il s’agira donc de réguler ce secteur pour limiter les abus ;
• la mise en place d’un annuaire pour recenser « les initiatives valorisant un usage raisonné et protégé des outils numériques chez les enfants » ;
• la mise à disposition de conseils et supports d’information destinés aux parents sur le site Jeprotegemonenfant.gouv.fr ;
• la diffusion d’un livret intitulé « Non au cyberharcèlement » via des magazines de la presse jeunesse.

Parmi les annonces faites par le Président Macron dans sa conférence de presse du 16 janvier 2024, le bon usage des écrans occupe une place centrale.

Après avoir rappelé les dangers d’un usage excessif des écrans notamment chez les plus jeunes (« passer du temps devant un écran a un impact sur le développement affectif, sensoriel, cognitif »), Emmanuel Macron a annoncé vouloir s’appuyer sur les recommandations d’une commission d’experts pluridisciplinaires dont les travaux seront rendus fin mars 2024, pour fixer la feuille de route sur le bon usage des écrans.

Cette régulation concernera « nos enfants dans les familles, à la maison, comme en classe, parce qu’il en va de l’avenir de nos sociétés et de nos démocraties à l’école ».

Emmanuel Macron souhaite que le groupe d’experts constitué fournissent aux Français un mode d’emploi et éclairent notamment les parents sur l’âge avant lequel les enfants ne doivent pas être exposés aux écrans. Sur la base de ce consensus scientifique, le Président n’exclut pas qu’il y ait des restrictions ou des interdictions dans l’usage des écrans par les enfants.

Dans une note du 8 février 2023, l’Académie nationale de Médecine établit des recommandations pour mieux protéger les jeunes des effets néfastes de la lumière bleue des écrans.

Si elle reconnaît le rôle bénéfique des écrans dans l’éveil des enfants, elle rappelle les dangers d’un usage excessif en raison notamment de la phototoxicité rétinienne provoquée par la lumière bleue. « L’exposition chronique aux LEDs induit des lésions cellulaires d’ordre photo-chimique particulièrement néfastes pour la rétine maculaire située au centre de la rétine et assurant la vision fine, la lecture, l’écriture et la vision colorée » selon l’Académie de médecine. D’où l’importance d’adopter des verres anti-UV et anti-lumière bleue pour les enfants et les jeunes qui ont un cristallin très translucide.

Mais au-delà de son impact sur les yeux, la lumière bleue contribue également à une dérégulation du rythme veille-sommeil qui altère la qualité des nuits et entraîne des troubles cognitifs et de l’humeur.

Pour protéger les plus jeunes, l’Académie nationale de médecine recommande donc :

– de promouvoir l’utilisation de lunettes protectrices contre la lumière bleue, en cas d’exposition prolongée aux écrans ;

– de restreindre, voire proscrire, l’usage des écrans durant la nuit ;

– de veiller à la régularité des horaires de coucher et de lever des enfants et adolescents pour éviter une désynchronisation de l’horloge interne ;

– d’introduire, dans le cursus scolaire, une sensibilisation des élèves sur les risques liés aux écrans et sur l’importance du sommeil ;

– de sensibiliser les parents aux risques liés à l’usage abusif des écrans ; la baisse des performances scolaires et le repli sur soi de leurs enfants étant deux signaux d’alerte essentiels auxquels ils doivent être attentifs.

Plus d’infos.

Parce que la moitié de l’humanité sera myope en 2050 si l’on ne fait rien pour freiner l’actuelle épidémie de myopie, l’Institut d’Education Médicale et de Prévention vient de lancer une Campagne nationale d’information et de dépistage de la myopie. Objectif : informer les Français sur ce trouble de la vision aussi répandu que méconnu et leur donner les moyens d’agir contre la myopie. Le site Internet www.ensemblecontrelamyopie.fr a été conçu pour leur apporter des réponses concrètes à toutes leurs questions  sur cette anomalie visuelle et leur délivrer des conseils de prévention pour limiter les risques de leurs enfants (plus de temps dehors et moins de temps d’écrans notamment). Vous y trouverez également un simulateur de vision myope et un questionnaire pour évaluer le risque que votre enfant devienne myope en fonction de son hérédité et de son mode de vie (temps consacré aux activités en extérieur et aux activités sur écrans chaque jour). Pour plus d’informations, RDV sur www.ensemblecontrelamyopie.fr

Vendredi 10 décembre, une centaine de députés de la majorité ont lancé une campagne de sensibilisation sur ce nouveau « mal du siècle ». Dans une Tribune publiée dans le Monde, ils dénoncent les effets néfastes d’une surexposition des jeunes aux écrans : sommeil perturbé, alimentation destructurée (un tiers des enfants de 0 à 3 ans prendraient leur repas devant un écran), retard dans l’acquisition du langage, difficultés à gérer ses émotions… Objectif : élaborer avec le grand public une proposition de loi de prévention sur le site Purpoz.com dont le texte devrait être déposé à l’Assemblée nationale fin février.

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« Votre enfant a besoin de votre regard. Ne laissez pas un écran vous séparer ». Tel est le message fort de la nouvelle campagne menée par l’association 3-6-9-12 pour attirer l’attention des parents sur le fait que leur hyperconnexion nuit à la relation qu’ils ont avec leurs enfants et à leur développement. Un nombre croissant de parents sont en effet focalisés sur leur smartphone dans leurs moments de loisirs ou dans la rue, au détriment de leurs jeunes enfants qui parviennent difficilement à capter leur attention. Il est urgent de prendre conscience des risques liés à ce nouveau phénomène car comme le montrent plusieurs études américaines récentes :

• utiliser son smartphone en même temps que l’on parle ou joue avec son enfant contribue à appauvrir l’échange avec ce dernier et peut entraîner un retard d’apprentissage sur le plan verbal et mimo-gestuel ;
• un enfant qui éprouve des difficultés à attirer l’attention de ses parents aura plus de mal à construire un attachement sécurisant ;
• à l’extérieur et notamment dans les jardins publics, le défaut d’attention des parents augmente le risque d’accidents des enfants.

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Face à la hausse des accidents impliquant les piétons, la RATP teste durant un mois à Vélizy une nouvelle application dédiée aux « smombies », ces piétons qui gardent les yeux rivés sur leur smartphone au moment de traverser la route.

Baptisée AMY, cette application connectée aux feux tricolores, envoie une alerte sur le smartphone du piéton qui produit différents effets suivant le paramétrage de l’application : diminuer le volume sonore de la musique, amplifier les bruits extérieurs, déclencher une vibration ou une alerte visuelle sur le smartphone. D’autres expérimentations de cette application sont prévues sur des véhicules autonomes et sur des lignes de bus. Cette innovation soulève toutefois une question : ne risque-t-elle pas de déresponsabiliser davantage les utilisateurs de smartphones ? L’expérience le dira.

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Saisi par le Directeur Général de la Santé en août 2018, le Haut Conseil de la Santé publique vient de rendre public son avis sur l’exposition des enfants aux écrans. Fondé sur une analyse de la littérature scientifique récente sur le sujet, ce rapport met en avant les effets potentiels ou avérés d’une forte consommation d’écrans sur la santé des enfants, parmi lesquels :

• Sommeil : les effets négatifs d’une forte exposition aux écrans sur la qualité du sommeil sont démontrés avec un niveau de preuve élevé dans de nombreuses études. « L’usage des médias, quel que soit le média, que ce soit juste avant de dormir, mais aussi un usage journalier >2 h après l’école sur chaque support ou 4 h en tout, entraîne significativement une latence d’endormissement ≥ 60 min et un déficit en sommeil ≥ 2 h. Les effets apparaissent après deux heures ou plus d’utilisation par jour et deviennent de plus en plus importants au fur et à mesure que les heures d’utilisation augmentent. »
• Surpoids: si de nombreuses études associent le temps passé devant les écrans à un risque accru de surpoids/obésité, ce sont surtout les comportements associés à la consommation d’écrans qui sont responsables de cette prise de poids : prise alimentaire augmentée, sommeil plus court et de moindre qualité…
• Vision: même s’il n’existe pas de consensus scientifique sur les effets négatifs de l’exposition aux écrans sur la vision des enfants et des jeunes, des effets potentiels sont mis en avant dans un certain nombre d’études : gêne oculaire, fatigue oculaire, sécheresse oculaire, maux de tête, vision floue, vision double… De même, une forte exposition à la lumière bleue peut conduire à un stress toxique pour la rétine et provoquer des lésions du cristallin.
• Développement cognitif: l’analyse des études récentes met en avant des résultats contrastés sur l’impact des écrans sur le développement cognitif et les apprentissages. Toutes mettent toutefois en avant l’importance de l’interaction avec les adultes durant l’utilisation des écrans par les enfants et le fait que les écrans ne remplaceront jamais cette interaction.
• Santé mentale et bien-être: si certaines études montrent l’effet bénéfique d’une utilisation modérée des écrans pour rompre l’isolement de certains jeunes, d’autres mettent en avant les risques liés à une forte consommation chez certains adolescents vulnérables. Ces divergences soulignent l’importance de l’environnement éducatif et socio-économique ainsi que de la vulnérabilité individuelle. Ainsi, les écrans pourraient être des révélateurs de la vulnérabilité des jeunes.

Sur la base de cette analyse, le HCSP établit certaines recommandations pour limiter l’impact négatif des écrans sur les enfants et les jeunes, parmi lesquelles :

• interdire les écrans pour les enfants de moins de 3 ans et les écrans 3D pour ceux de moins 5 ans. Il est recommandé d’éviter la présence des écrans dans la chambre des enfants et de ne pas les laisser regarder la télévision une heure avant de se coucher. De même, il convient de sanctuariser les repas en famille qui doivent être des moments de partage sans la présence d’un écran ;
• accompagner la pratique des écrans en fonction de la nature des écrans (tablette, télévision, jeu vidéo…) et de l’âge des enfants ;
• trouver le juste équilibre entre interdiction et autorisation en consacrant une part importante du temps de loisirs aux activités hors écrans (activités physiques notamment, en extérieur de préférence pour limiter les risques de myopie).

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A l’occasion des 10 ans de la campagne du CSA visant à protéger les enfants contre une exposition aux écrans dès leur plus jeune âge (moins de trois ans), la Ministre de la Santé Agnès Buzyn a rappelé la nécessité de ne pas culpabiliser les parents tout en évoquant les risques encourus : impact sur le développement du cerveau et la concentration, retard dans l’acquisition du langage, troubles du sommeil, troubles visuels, obésité liée à la sédentarité.

De vendredi 19 octobre à dimanche 21 octobre, les chaînes de télévision et les radios relaieront le message du CSA « Pas d’écran avant 3 ans » qui est plus que jamais d’actualité. En outre, le CSA a conçu un dépliant « Les écrans ça s’apprend » pour aider les parents à accompagner au mieux leurs enfants dans leur pratique des écrans.

En savoir plus sur la campagne du CSA.

L’addiction aux jeux vidéo a été formellement reconnue lundi 18 juin comme maladie par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), au même titre que celle à la cocaïne ou aux jeux d’argent, en étant intégrée à la Classification internationale des maladies (CIM).

Cette classification est la référence  internationale en termes de notification des maladies et des problèmes de santé. Elle est utilisée par les médecins du monde entier pour établir leur diagnostic et par les chercheurs pour classer des maladies par catégories.

Dans la version définitive du document, l’OMS considère l’addiction aux jeux vidéo comme « un comportement lié à la pratique des jeux vidéo ou des jeux sur internet, qui se caractérise par une perte de contrôle sur le jeu, une priorité accrue accordée au jeu, au point que celui-ci prenne le pas sur d’autres centres d’intérêt et activités de la vie quotidiennes, et par la poursuite ou la pratique croissante du jeu en dépit de répercussions dommageables ».

En outre, pour qu’un diagnostic puisse être établi, l’OMS précise que ce comportement extrême doit avoir des conséquences sur les « activités personnelles, familiales, sociales, éducatives, professionnelles », et « en principe, se manifester clairement sur une période d’au moins 12 mois ».

Si cette reconnaissance de l’addiction aux jeux vidéo répond à un objectif de santé publique, elle soulève également un certain nombre de questions car il ne s’agit pas d’une addiction comme les autres. Le Dr Serge Tisseron, expert de notre Observatoire sur le bon usage des écrans, fait le point sur ce sujet dans un article paru dans le Huffington Post.

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