Si l’on sait aujourd’hui que le fait de passer de nombreuses heures devant un écran est associé à un risque accru en termes de mortalité et de pathologies cardio-vasculaire, une nouvelle étude menée par l’Université de Glasgow confirme l’importance de ces effets négatifs chez les personnes faiblement actives. Les chercheurs ont analysé les données de près de 400 000 participants de la Biobanque britannique afin de déterminer l’impact du temps d’écrans sur leur santé. Ils concluent que nous ne sommes pas tous égaux sur ce point.
En effet, les effets négatifs du temps d’écran sur la santé sont d’autant plus importants chez les personnes ayant une mauvaise condition physique ou une faible force musculaire. A contrario, l’impact semblent moindre chez les personnes en excellente condition physique. En conclusion, pour s’autoriser des heures supplémentaires d’écrans mieux vaut être en bonne forme physique !
