L’essentiel à savoir
Télévision, smartphones, tablettes tactiles, ordinateurs, objets connectés…
Ils sont partout, au travail, lors de nos déplacements, dans nos activités de loisirs, dans notre environnement social ou familial…
Ils bouleversent notre vie, notre rapport à l’autre, notre intimité et constituent une formidable source de progrès : gain de temps, efficacité, ouverture sur le monde, création de liens sociaux et d’échanges, accès à une information inépuisable, expression des opinions…
Pour autant, s’ils nous permettent d’accéder à une forme de liberté et de bien-être, ils peuvent également devenir une source de souffrance lorsque l’on passe de l’usage modéré à l’excès, du « raisonnable » au « trop ».
Comment les écrans ont-ils progressivement envahi notre quotidien ? Comment définir un usage excessif ?
Quelles peuvent en être les causes ? Quelles en sont les conséquences au plan psychologique, social et professionnel ?
Comme tout phénomène nouveau, la révolution des écrans soulève autant de questions qu’elle fascine…
Les écrans en France
Tous ceux qui ont plus de quarante ans ont connu « l’époque d’avant », celle où la culture du livre était prédominante, où l’on allait à la bibliothèque pour se documenter, où les médias traditionnels étaient le seul moyen de s’informer, où l’on téléphonait à ses proches depuis un poste fixe. Comment les écrans sont-ils progressivement entrés [...]
Qu’est-ce qu’un usage excessif ?
Comme le rappelle Serge Tisseron, « ce ne sont pas les écrans qui sont toxiques, c’est leur mauvais usage ». Les supprimer de nos vies serait aussi illusoire qu’inutile. L’enjeu n’est pas tant de les éviter que de savoir distinguer le bon du mauvais usage. A quel moment l’utilisation des écrans peut-elle devenir un problème ? Peut-on aller [...]
Les causes d’un usage excessif
Selon le principe énoncé par Ledermann, chercheur statisticien à l’INED, plus un outil est répandu, plus le nombre de personnes ayant un rapport pathologique à cet objet risque d’être élevé. Pas étonnant, dès lors, dans un pays qui compte plusieurs millions d’utilisateurs des écrans, qu’une part d’entre eux puissent en développer une pratique excessive, voire pathologique. Pour [...]
Les conséquences d’un usage excessif des écrans
« Tout excès nuit ». Ce célèbre adage trouve une résonance particulière lorsqu’il s’agit des écrans. En effet, s’ils sont généralement utilisés pour procurer bien-être, liberté et plaisir, les écrans peuvent générer de nombreux désordres au plan physique, psychologique et social, en cas de pratique excessive. Tour d’horizon des principaux dangers liés à l’hyperconnexion… Trop d’écrans : [...]
Peut-on parler d’addiction aux écrans ?
Peut-on parler d’« addiction aux écrans » en cas d’usage excessif ? La question est régulièrement au cœur du débat médiatique, notamment depuis que l’OMS a reconnu l’addiction aux jeux vidéo comme maladie en juin 2018. Pour autant, il convient de rester prudent. Car aussi débattu soit-il ce sujet n’a encore jamais fait l’objet d’un consensus sur le [...]
